Бывало у вас, что не хотите о чем-то думать, а мысли все равно только об этом?

⠀

Рассталась с парнем, решилась вычеркнуть его из мыслей, из жизни. На фиг, на фиг!

⠀

А мысли так навязчиво подсовывают вам картинку первых свиданий, ваших поездок, подарков.

⠀

Или запрещаешь себе думать о маньяках и педофилах. Ни приведи Господи такого! А в мыслях снова строчки из газет или жуткие подробности из новостей.

⠀

С диетами та же история. Вот он список запрещённых продуктов: конфетки, сгущеночка, блинчики, печеньки с кусочками шоколада, мороженое, тортик Наполеон. И мысли просто крутят в голове эту карусель на витрине. И конечно этого всего хочется ещё больше! ХОЧЕТСЯ КАК НИКОДА ещё не хотелось!

⠀

А это все, друзья, такая парадоксальная штука - наш мозг 🧠. Пытаясь не думать о чём-либо, мы не можем думать ни о чем другом.

⠀

Этот факт доказал доктор Вегнер в своём эксперименте «О невозможности подавления мыслей».

⠀

Эксперимент был забавный конечно. Участниками было запрещено думать о белом медведе в ходе эксперимента. Как только проскакивала мысль о белом медведе, испытуемый должен был дернуть за веревочку колокольчика.

⠀

И знаете что: в испытуемой группе участники дёргали за верёвочку чаще раза в минуту!

⠀

Вывод доктора Вегнера: запрет побуждает мозг думать только о запрещённом предмете. Этот эффект назвали «иронический бумеранг»: ты изо всех сил отгоняешь мысль, а она - шарах и прилетает к тебе обратно.

⠀

Эффект иронического бумеранга прекрасно работает у нас на диете. Хрустящий круассан становится навязчивой идеей. Что запрещаем себе, на то и тянет с офигительной силой.

⠀

Дело тут не в нехватке каких-то элементов, а в том, что, чем больше мы избегаем вкусностей, тем больше о них думаем. Короче нет лучшего способа набрать вес, чем сесть на диету👍

⠀

Вегнер также объясняет «бумерангом» интересный научный факт: у гомофобов возникает самая сильная эрекция при просмотре гей-порно.😏

⠀

Замечали у себя «эффект бумеранга»?

#эффектбумеранга #секретыпсихологии #stelsi_о_жизни