Доброго утра! Я снова за советами к опытным людям)))
Пошла 6-ая бессонная ночка, очень мучают судороги ног. Кто как справлялся? Может есть мази какие-нибудь?
Вообще выкручивает все мышцы и суставы, такая дикая ломота 😭
Ещё и переодически уши закладывает как в самолете, бывало?
Ну про отдышку я вообще молчу...
С каждым днём все труднее...((
Комментарии
Моя тема! У меня целые ритуалы.
Как начинает крутить - контрастный душ, массаж (скручивать мышцы поперёк кости, тряска - лучше если кто то может помочь) и далее обмазываю ноги «Лошадиной силой» - зеленой.
И ноги на подушки. Если изжоги нет - можно на стену
Это вот я ежедневно! Ну и кальций, магний, железо тоже помогают снизить
Да, чулки тоже на пользу. Как для меня - только ежедневный уход за этой темой будет облегчать!
Мне назначали Магнерот-уточните про него у своего врача.
Магнелис по 2 таблетки 3 раза в день
Мне помогал магний в6. Я его пила всю беременность с 12 недели и до конца. По 2 таб.3 раза в день.
Утро доброе, точно также страдала от судороги в ногах, а днем был отёк, посовету знакомой начала пить кальций глюконат по 1 таблетке три раза в день после еды, пропила уже 20 таблеток судороги как рукой сняло. Советую.
Да у меня такое было, пила кальций д3, но его много нельзя на таком сроке, 10 дней по 1 таблетке. А так терпеть, я ночами вообще не спала, у меня то изжога, то кости тазовые ломило ужасно, то ноги сводило. Терпение только терпение, кальций не скажу что помог, но я пила.
Муж тоже только терпения мне желает 😅😅 говорит ничего не подделать, а я не могу переносить эту боль и ломату в суставах.((
@lilu.johnson, вот пусть массаж делает и ноги мажет! и подушки складывает 😄
Судороги это нехватка магния в организме, мне выписали магнерот по 1 таб 3 раза в день РЕАЛЬНО ПОМОГАЛО! Если приостанавливала приём, то сразу начинались судороги....закладывает уши= проверять давление 3 раза в день надо, видимо низкое...я проходила беременность с 80/40,80/35.... и я просто чуть не падала везде ....бессонница никак, досыпайте днём, но сон очень важен! Одышка это нормально , организм качает кровь за 2 людей, ему тяжело, тем более наверняка вы набрали вес+ вес ребёнка, околоплодных вод, матка и все это тяжесть для вас, вот и одышка, но стоит проконсультироваться с кардиологом!❤️
Хоть и столько проблем
Хоть я перенесла все сюрпризы беременности, и мне было очень ужасно
Могу сказать что очень скучаю по беремености))) девочки радуйтесь этим периодом .... впереди тяжелее🥺 да, малыш рядом будет, и все эти вселениям, но организм будет в диком шоке от недосыпания....
Я стараюсь наслаждаться этим периодом максимально, но иногда придёт беда, да и не одна, не знаешь куда себя деть😅 большое спасибо за Советы 🌷
Просто не могу пока понять «скучаю по беременности», мне кажется, это большая шутка и я буду беременна всю жизнь 😄
@anna_key, я тоже так думала!!!! Я умоляла и плакала когда быстрей родится малыш ибо моя беременность 🤰🏻 проходила оооочень тяжело....но как оказалось, скучаю!
Я пила кальций от судорог, мне хорошо помогло
Пью уже 2 недели кальцемин эдванс, но безрезультатно что-то((
@lilu.johnson, кальций д 3 никомед пила и магний
Помогал только магне и кальций д3 пила до 36 недели