Как и обещала моя история и до /после.

Я Рита и мне 29 лет (в августе будет 30 🙀)

Первая беременность в 27 лет (и пока единственная, дальше видно будет)

По порядку.

😖Я очень склонна к полноте (моя мама весит больше 100 кг.) И мой максимальный вес был 76 кг в 15 лет. Собственно с тех самых времён я и начала эксперименты с вемом;

😣различные диетв,

🤐голодания,

💊китайские таблетки для похудения,

🥗фанатичное ПП,

🏃‍♀️спорт,

🔥аппаратный массажа.

Со мной было всё, от лишнего веса, до первых признаков анорексии. Мой минимальный вес был в 21 год, 48кг. При росте 172. И я очень испугалась, когда вся съеденная еда начала выходить тут же обратно🤮. Организм отказывался принимать еду на подсознательном уровне. ЕДА-ЯД!!!

Хорошо я вовремя понял, и начала сама бороться с этой проблемой. За 6 месяцев я заново научилась кушать, начинала с малого и каждый прием пищи сдерживала внутри угаворивая свой организм принять пищу, а не возвращать обратно.

Дойдя до веса 54-55 кг. Я поняла, что мне комфортно именно в этом весе, и физически хорошо, и ничего лишнего. Этого веса и придерживалась с помощью опять же диет, таблеток, и ТД.....

Спорт для меня всегда был чем-то гадким и не любимым и была готова голодать, но только не заниматься спортом. Так и жила я с постоянной борьбой аппетита и лишнего веса до лет так 26.

Потом мы с мужем приняли решение, что пора нам уже лялю)))

И я естественно бросила все эти таблетки, голодовки и просто придерживалась рациона. Набрала до 59, и мне было уже не очень комфортно. Появились ушки на бедрах, тело меня не устраивало, но я хотела малыша и мне было пофиг.

🤰Когда я узнала, что беременна, я очень сильно начала переживать, что много наберу. Я жуткая сладкоежка, и безумно боялась, что буду жрать в 3 горла. Но сначала токсикоз до 5 месяцев, я ела только макароны и пюре. Похудела сильно. А потом на сладкое не тянуло, наоборот стала есть супчики. За беременность набрала 10,5 кг. Не много.

Из роддома вышла с весом 63 кг. И думала "фу 4кг сброшу, и я красотка" даже не парилась насчёт фигуры. Пока однажды не увидела себя в зеркало без одежды....

😓 Девочки, это был просто п*здец.

Целлюлит был даже на ушах😅дряблое, рыхлое тело. Жопа висит, ноги вообще все в шишках от целлюлита. Боже, как я плакала. Малышу тогда было месяца 3.

Начала диеты... Молока у меня и так было не много, приходилось докармливать на ночь смесью. А когда начала диеты, то вообще плохо стало с молоком.

Сын дороже... Начала я ПП изучать...

Девочки это вообще отдельный пост. Как ПП привело меня к приступу гастрита и месяцу жутких болей после любой еды... Если интересно про ПП, скажите, напишу.

Вобщем на ПП начался процес и кожа стала лучше, ушло 3 кг. Но это вода, а не жир. Я решила подключать спорт.

Когда Адриану было 8 месяцев, я пошла в зал. 3 месяца я занималась с тренером, потом решила сама.

И знаете, что... я влюбилась в железо. Штанги, гантели, тяги, присяды, жимы... вот мой кайф. Не кардио, а силовые 💪

Тело стало улучшаться, 3 раза в неделю спорт и ПП с читмилом. Но ушки на бедрах, целлюлит и животик не уходили...

И тут я наткнулась на статью про коррекцию фигуры. Кавитация и вакуумный массаж. Долго читала изучала, думала... Потом подруга моя прошла обучение и купила аппарат и я подумала "а почему бы не попробовать, ей нужны были модели"

Честно, я не верила в эти процедуры. Я скептик, и думала что только изнурительным трудом можно достичь результатов. Знаете как я удивилась когда уже после 3 процедуры я увидела разницу 👀

А после 5 процедур вообще офигела 👍

Так я познакомилась с этими процедурами, и решила что хочу помогать девочкам, в их непростом пути к идеальному телу.

Прошла обучение и начала работать в сентябре 2018. Потом решила пройти повышение, обучение на Липолиз, обучение на миостимуляцию и так пошло и поехало...

Моя подруга открыла студию по коррекции фигуры и пригласила меня к себе. Клиенты шли, и все были так довольны, что путем сарафанного радио поток клиентов стал рости.

Сейчас я уже ТОП мастер в студии, и мне доверяют свои тела девочки и мамочки. У меня ко всем индивидуальный подход и своя методика работы.

Но продолжаю дальше ..

За 1 год спорта и фанатичного ПП, я потеряла около 7 кг. Жира и набрала мышцы. Мышцы начали появляться только спустя год регулярных тренировок. Сейчас я уже 1,5 года как в спорте, и моя фигура более и менее начала меня устраивать.

Но это не предел, главное мне вовремя остановиться... Чтоб не привраться в Халка😅.

Массажа я делаю уже сама себе. Недавно проработала попку и животик. Для поддержания тела в тонусе и хорошей форме можно делать вакуумный массаж каждые 2 месяца по 7-10 процедурок.

Мой вес сейчас, я не знаю. Я начала клинить насчёт веса, хотя понимала, что если я наращиваю мышцы, то вес будет или рости или просто стоять. Но я в подсознании хотела видеть цифру 55, а видела 57... И так каждый день взвешивалась каждые 100 Грам считала, потом читмил... На весах +1 кг сразу.... И слезы.... Муж вытащил из весов батарейку перед 8 марта, и больше я свой вес не знаю. И мне живётся хорошо, Пото му что я вижу, что тело меняется в лучшую сторону. Не зависимо от веса.

Если интересно про тренировки и питание сейчас, тоже могу написать.

P.S сейчас в общей сложности наверное 10 процедур я прошла на попу, ноги и 5 на живот. Это за весь год.