Написала выше) если что то конкретное интересует, спрашивайте😉

@gvg_kn, спасибо!)

@yulia.manina Юль, а фрукты совсем никакие нельзя?

@gvg_kn, лично я не ела, так как раньше - в прошлых сезонах было категорично их нельзя так как это быстрые углеводы. Хотя в этом сезоне они предлагают меню чтобы самому не запариваться насчёт блюд и я видела там абрикосы грейпфруты были, а вообще там есть разные типы питания высокобелковое(то что было у меня), высокожировое, белково углеводное чередование, ещё что то... вегетарианское меню даже есть

Что именно?)