Так как я обещала делиться с вами своими лафхаками по моему похудению, вот ловите ещё один.…

Так как я обещала делиться с вами своими лафхаками по моему похудению, вот ловите ещё один. #путьпохудения Худею я из-за дефицита калорий. Но раз в неделю могу позволить себе устроить читмил (читмил - это плановое нарушение «диеты», когда ты можешь позволить себе сходить съесть любимый бургер или заказать роллы, но только в разумных кол-вах)

Так вот, после такого читмила, либо после поездок в гости, следующий день я устраиваю разгрузочный. Мой разгрузочный день состоит из воды Сасси весь день. На следующий день, после разгрузочного, я питаюсь как обычно.

Рецепт воды Сасси.

Берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон🍋, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец🥒 – тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 столовую ложку натертого или, порезанного мелко, имбиря. Настаиваем эту смесь целую ночь и выпиваем в течение следующего дня.

О полезных свойствах этой воды можно почитать в интернете и о противопоказаниях тоже)