Вечерею може бути йогурт? Враховуючи що на сніданок каша, в обід овочі і м‘ясо, полудник-фрукти/печиво а вечеря-йогурт, ну перед сном ГВ. Хтось так годує в нашому віці?, у нас проблеми з апетитом-жара, зуби, не знаю🤷♀️, все погано їсть, а ввечері так взагалі нічого не хоче🤦♀️
У нас такой же рацион