Бессонница...что можно выпить, чтобы ночью поспать нормально? Легла в 5 утра и проспала до 16:00. Это же не нормально

Стала пить магнелис 2 табл утром и 2 табл вечером и получше стала спать

В вторую беременность так же было,до пяти утра пялюсь в телик потом до пяти вечера дрыхну сына с садика нужно было забирать идти,а так бы дальше спала)но у меня токсикоз сильный был и что хоть как то на ногах стоят еду заменяла сном🤷‍♀️

Магний б6, вам его вообще полезно попить курсом месяца 2-3))

Мне гиня успокоительное прописала. На выбор глицин( не знаю каким он боком тут), валерьянку, новопассит

Такая же ситуация. Ничего не пью, так покручусь, посмотрю кино и к утру засыпаю.

Тоже режима никакова не было могла уснуть когда муж на работу вставал