Хочется делать много всего полезного для людей вокруг и много успевать! Хочется нести светлое, доброе и важное.🙏🏻

И свою семью напитывать, не упускать мгновения, успеть надышаться и насладиться, не потерять за бегом.💚

И с собой водить дружбу - с душой и телом, с головой и эмоциями, с тем, что глубоко внутри, и тем, что выплескивается наружу.🌊

Мне иногда так сложно сосредоточиться на главном, что я вообще впадаю в ступор и ничего не делаю.🙈

Вот в голове уйма информации для постов, а я инстаграм листаю - вот так это происходит.

Прочитала сейчас про теорию минимализма и расхламления пространства вокруг себя, крепко задумалась о том, как это влияет на нашу наполненность энергией, количество времени и место для новых идей и начинаний.🔥

Моя троюродная сестра встаёт сейчас каждый день в 5.30, чтобы позаниматься йогой🧘🏻‍♀️ до работы в банке (которую она не очень любит, ну и пусть на этом этапе не может сделать шаг в пустоту, зато вон какая красотка😍). А другая мама 2 детей встаёт в 5, чтобы бегать в парке до того, как дети проснутся и заберут всё её время!👍🏼

Это я к тому, что вот такие способы работы с пространством и самим собой очень здорово накачивают энергией и дают нам возможность не только делать больше, но и видеть то, что мы не видели раньше.

Понимаете?

То есть мы совершаем действия, вполне себе отвлеченные от своей основной деятельности (материнства или работы или и того, и другого, и можно без хлеба🐻), но создаём как бы условия для более осознанного, продуктивного, заряженного проживания своих ежедневных задач!

Ух, в общем, мою мысль понесло!!

Поговорите со мной об этом.🙏🏻

Что думаете? Что сами делаете? Поделитесь лайфхаками и секретиками)💙

#архидоула_оважном #материнство

#доула #родысдоулой #доуламосква