Мамочки, особенно те, кто в основном одни с ребенком, вы занимаетесь спортом? В зале или дома? Как совместить зал и малыша, если не с кем оставить?
Дома, но дома и турник и штанга есть, груша и утренние пробежки, когда все спят
Я начала только в 1, 10 в зал ходить , когда дочка в гкп пошла на 3 часа
Дома занимаюсь, для похудения тренировки со своим весом подойдут, а если качаться надо в зал