Я начинала вводить с 6 месяцев с капельки, постепенно увеличивая. Сейчас даю по чайной ложке. Обязательно после еды

Если вы нормально питаетесь и нормально кормите ребёнка омега 3 можно не давать, но если вам так будет спокойнее можете давать вреда от неё все равно нет, равно как и пользы.

Чайная ложка после года. Я сразу ложку начала давать, ничего не увеличивая постепенно