Любые овощные гарниры (картофель, цветная капуста, брокколи, тушёный овощной микс), крупы (гречневая, рисовая)+ котлеты на пару, курица запечённая измельченая, рыба.

У дочки на сегодня суп и гречка с биточками куриными с бульончиком .

Все, что хотела написать уже перечислили)) моя любит макароны с фаршем в томатной пасте)

Плов: тушила мясо, морковь, лук, рис. Только немного кашей делала, а то рассыпчатый суховат. Вместо риса можно гречку (или гречневые хлопья лучше). Рыбу запекала в рукаве с овощами - скумбрию. Минтай разонравился, рожки с фаршем

Курицу с макаронами) можно блендером в пюре превратить, только воду добавить

Овощное рагу, котлеты, картоф пюре, крупы.

Фрикадельки, тушеные(в мультиаарке)овощи с мясом.

Котлетки?