Мама сына-младенца

Чем кормить ребенка и когда вводить пищевые добавки 🐣Идеальный мир: Прилежный, голодный 6-летний ребенок сидит над…

Чем кормить ребенка и когда вводить пищевые добавки

🐣Идеальный мир:

Прилежный, голодный 6-летний ребенок сидит над тарелкой с идеально составленной порцией, которая состоит из овощей, фруктов, цельнозерновых круп и белка, а рядом – стакан молока.

🐣Реальный мир:

Придирчивый, привередливый 6-летний ребенок смотрит в тарелку, в которую вы торопливо подкладываете макароны (вы знаете, он будет их есть), несколько стручков зеленой фасоли (от которых он будет шарахаться, как от чумы), ломтики яблока (которые он съест первыми). Рядом – стакан молока, которое он отказывается допить.

🐣Среди нас найдется немного счастливых родителей, чьи дети едят хорошо сбалансированное питание с каждым приемом пищи, каждый день. Большинство из нас мучается с придирчивыми едоками, отказом от еды, напряженным графиком или сочетанием всех трех обстоятельств. Быть может, пару раз в неделю мы получаем хорошо сбалансированное питание, но питаться правильно каждый день, с каждым приемом пищи – это несбыточная мечта!

🐣Несмотря на далеко неидеальное питание, большинству детей удается получать большую часть питательных веществ, необходимых для роста и развития. Однако если ваш ребенок отказывается от конкретных видов пищи, ограничен диетой или чрезвычайно разборчив в еде, возможно, вам следует давать ребенку витамины или минеральные добавки. Мегавитамины — большие дозы витаминов — детям не подходят, поскольку некоторые витамины и микроэлементы в больших дозах могут быть вредными для детей. Старайтесь, насколько это возможно, увеличить количество питательных веществ в рационе ребенка. Чтобы добавить в рацион ребенка больше витаминов и микроэлементов, отдавайте предпочтение свежим, цельным продуктам и стремитесь к разнообразию.

❗Присоединяйтесь к нашему вайбер-сообществу, чтоб всегда получать актуальную информацию

✔️https://invite.viber.com/?g2=AQB1IN0b2nE0%2FUllupUou4wRY1eZzJdeEL12MlqZWjRhidPyAUFDCL0R6CGRWDKx

#️⃣#iherb #айхерб #одесса

Мифы о питании во время беременности

Вот читаю посты и диву даюсь. Такое ощущение, что у некоторых беременных, пища которую они съели не в желудок идет, а сразу в ребенка🤦 ♀ Ну во-первых, пища переваривается у ВАС в желудке, а потом витамины и питательные вещества поступают к ребенку. Во-вторых, ребенок возьмет ни больше ни меньше, а столько сколько ему нужно. Ну и в-третьих, вес ребенка не зависит от вашего питания. Будете вы сидеть на каше или же каждый день есть шаурму и гамбургеры. Еще удивляюсь таким вопросам: В какой еде вы себя ограничивали в беременность? А разве это на что-то влияет? Если я буду кушать фаст-фуд и запивать это газировкой у меня ребенок сразу с гастритом родиться? Вот некоторые пишут: сбалансированное питание обязательно должно быть в беременность. Ну начнем с того, что сбалансированное питание должно быть не только в беременность. Сбалансированное питание вообще полезно для здоровья любого человека(даже и не человека). И это только ВАМ решать, что кушать в беременность, а что нет. Пост к ГСД не относиться😘

Есть тут такие мамы, которые в возрасте ребенка 6 месяцев дает уже сосиски, колбасу, булки и прочую хрень, которую я бы…

Есть тут такие мамы, которые в возрасте ребенка 6 месяцев дает уже сосиски, колбасу, булки и прочую хрень, которую я бы и в 1,5 года не дала ? Может я слишком придирчива к питанию ребенка и фраза "должен кушать все" - это значит ВСЕ, что съедобное.

Витамины/добавки для активизации речи у ребенка.. Есть такие? ))

Это приложение - моя отдушина😂 Я знаю, не я первая, ни я последняя, но уже очень жалко себя :) Единственный прием пищи…

Это приложение - моя отдушина😂 Я знаю, не я первая, ни я последняя, но уже очень жалко себя :) Единственный прием пищи покинул меня сегодня аж три раза, захватив с собой таблетки. Везде пишут- нужно сбалансированное питание. А я не то что сбалансированно, я просто есть не могу. Кто-то пишет, что и до 19 недель такое может быть....А я так надеюсь, что через две недельки токсикоз закончится. Ничего не помогает. Ни сухарики с утра, не лимон, не имбирь. Ничегошеньки. Остаётся просто переждать это момент. И надеятся, что ребенку все же поступают питательные вещества в нужном количестве. Мамочки бывалые, какие же вы сильные! Я уже расквасилась.

Сколько тратить на питание семьи?

Как считаете, какая сумма в месяц адекватная на питание семьи из 4х человек? Чтобы каждый день была курица или рыба, ну в общем сбалансированное питание без изысков и готовить дома?