Девочки, расскажите как укрепляете иммунитет вашего Крохи?:)
🚸Прогулки каждый день
🐟Омега, витамин д☀ с айхерб
🍹Компоты из ягод, свежие фрукты 🍒🍏🍌🍓
☕Чай из ромашки...
Может что-то ещё?
Комментарии
Вот еду из холодильника я пока не готова давать))🙈
@mamaisafiya значит и не надо пока😊 хуже всего если будете давать, когда сами не готовы морально, имею ввиду что от этого больше вреда, чем пользы.😊
Хорошо будет, почитать про пользу холодного, тогда и можно будет морально подготовиться👍😀
-Не кутаю,
- ничего никогда не стерилизовала,
- проветриваю
- не грею ничего из холодильника
- увлажняю воздух, когда требуется
- ну и физ активность, в нашем случае прогулки
- ванну принимают прохладную
И ещё они у меня всегда раздетые. Даже зимой полуголые.
Пергу кушаем зимой. Летом понятно . Деревня, травка, босиком , баня. Травы , ягоды . Все натуральное
Много физической активности, недавно с сыночком обливаться начали)
Не кутаю, босиком много ходит, всегда легко одет 😁
Вот моя в бане в бак с холодной водой все лезет и говорит "низзя пить", но ей нравится возиться... Не разрешаю конечно, но согласна закалка в меру... А муж перед выходом специально ножки окунает
Ходит босиком дома стараемся как можно прохладней делать, самый минимум был зимой 15° утром, свежак такой😀
Купаем каждый день. Щас сидит играет в ванной вода по пупок. С рождения температура воды была 34°, щас примерно 30°. По 20-40 минут, сколько хватит сил у него и меня. Купаем с мужем по очереди.
Воду, компоты пьём сейчас из холодильника ничего не греем. Творог из холодильника, пюре. Мороженое иногда даем.
Гулять стараемся много, но с учится том домашних дел и работы получается 2,5-3 часа, иногда 4-5 если сильно нет загрузки по делам.
На улице не кутаем. Гуляем в любую погоду, кроме шторма, грозы, мороза ниже 20° выше ограничивает время гуляния и жары выше 23-24°. В такие жаркие дни гуляем с 7-8 утра до 10-11. И с 19.00.
Дома пыль протираю 2 раза в неделю, полы каждый день, без пристрастия, просто с водой без дезинфецирующих средств.
Питание по аппетиту, хочет - на, нет, иди.