Шутка шутками) но после первых родов мне помог только спорт. Бегала вечером и через месяц уже были результаты)

Могу порекомендовать супер диету, но сразу говорю, что подходит не всем и есть противопоказания.

Что включает в себя:

1) фитнес каждый божий день

2) соблюдение режима дня

3) ПП за почти два года стало нормой и всякая вредность даже не лезет в рот

4) между сном и едой Вы всегда выберите сон

Благодаря этой диете, я вернулась в свои 52кг (столько я весила только в 18 лет)

Итак, секрет прост: родите погодок😄

Рот на замок, вот и весь секрет.

Правда это пока не про меня😀