Конечно можно, я ела

Мне гинеколог говорила , тофу кушать , тк очень полезно 🤗

А где купили тофу 😋?

а посему бы и нет? мясо вы не боитесь есть?

А почему нет? Единственное не налегать регулярно, соевые продукты сильно повышают эстроген. Если часто кушать, разово думаю не страшно