Делится опытом одна из мам. Меня зовут Наталья Малуха, я сертифицированный слингоконсультант, член Всеукраинской…
Делится опытом одна из мам.
Меня зовут Наталья Малуха, я сертифицированный слингоконсультант, член Всеукраинской Ассоциации Слингоношения.Я мама троих детей и всех их я носила в слинге. Из трех моих родов одни произошли путем кесарева сечения, это вторые роды.
⠀
Роды - непредсказуемый процесс, сложно угадать какими именно они будут. Свои вторые роды я представляла несколько иначе, но... что-то пошло не так, были сделаны некоторые ошибки с моей стороны и...произошло кесарево.
Это было тяжело и с физической и с психологической точки зрения.
⠀
КС - это сложная полостная операция и период восстановления после нее, как правило, дольше.
По возвращению домой после родов, у меня был недолгий период восстановления, пока у мужа был небольшой отпуск, получилось примерно дней 10, которые я старалась провести в состоянии покоя.Я не ходила по магазинам, не таскала продукты, не гуляла со старшим ребенком и слинг пока в руки не брала. Старалась больше отдыхать, а живот подвязывать или куском ткани или слингом.Однако, отпуск закончился и дальше началась активная жизнь и слинги, без которых с двумя детьми было довольно тяжело.Мои условия жизни - дом, придомовая территория, мой маршрут со старшим ребенком, были крайне неудобны для использования коляски, да и таскать ее после КС было очень тяжело, потому мой младший сын так и не узнал что это такое и вырос в слингах.
⠀
Была теплая осень и свое слингоношение с сыном я начала с трикотажного шарфа. После операции он оказался очень удобен за счет своей мягкости, а с 5 кг веса ребенка мы перешли на тканный шарф.Какие правила я старалась соблюдать:
👉никаких резких движений в принципе, ни с ребенком на руках, никаких наклонов к ребенку!
👉обязательно подвязывала живот и иногда носила компрессионное белье (чулки или колготки), если чувствовала дискомфорт в ногах после родов;
👉"дети отдельно - покупки отдельно"! Хотя, честно говоря, я не всегда соблюдала это правило позднее и носила продукты вместе с ребенком на себе. Но первое время - категорически нет, тем более после операции кесарево сечение.
👉дома носить по необходимости. Если была возможность дома не носить, я этого не делала, а отдыхала.
⠀
Отдых при любой возможности и даже если очень хочется активничать, первые 40 дней после родов побольше отдыхать.
⠀
Мое восстановление проходило довольно неплохо, через 2-3 мес после родов я чувствовала себя уже как обычно, не было дискомфорта после спинальной анестезии, не беспокоил шов и я стала носить сына больше и чаще.