Почти у всех так. Мазь Траумель С, массажными движениями, при сильной боли парацетамол, ну такой получше-очищеный, я Панадол брала. Это рекомендации невролога, мне помогало.
Ого! Знакомое дело! Защемление и плюс таз расходится. У меня очень часто просто в дороге где-нибудь начинало ногу сводить и потом еле ковыляла, либо просто стояла и ждала когда легче станет.