Девочки, посоветуйте какие книги читали во время беременности по подготовке к родам и первому годику жизни ребёнка :) интересные и которые оказались действительно вам полезны🌿
Если позволяют средства, лучше на курсы сходить или купить видео запись.
Я в Рождение ходила, и считаю, что не зря, хоть и были нюансы, с которыми не согласна (прививки, например).
А так вот девочек посмотрите: ссылка
Я к Кристине ходила гимнастику, и считаю, что это супер помощь мне оказало в осознание родового процесса
Психология:Петрановская. Подготовка к родам-видео Кобаса)) гв: канал нины зайченко.