Промежуточный итог за почти пол года после родов, -10 кг. Сказать честно было очень сложно скидывать последний месяц,вес стоял 62~61.
Лучший комментарий
Комментарии
@putneva98 а какой вы хотите? В каком будете идеально чувствовать себя?
Здорово! От сладкого можно отказаться, а вот как от мучного? Прям и хлеб не едите? И вообще) у меня тоже с весом проблемка, не могу отказываться от хлеба, я голодная, если не ем мусное
Хлеб это наркотик который прививают нам с детства. ‘Ешь суп с хлебом ,а то будешь голодный весь день’. По сути хлеб это просто прикуска и его можно заменить хлебцами,на крайний случай лавашом
Встала на учет при весе 54 кг.. набрала 20... (знаю, много) в приемнике на весах было 74,5... при выходе 65 кг..прошло 3 месяца, вроде и не ем ничего вредного, жирного, а вес не уходит... скинула только 2,5 кг.. очень хочется поскорее скинуть...
Проверьте ,что едите. Хлеб,консервированные продукты,рыба,колбаса,твёрдый сыр. Всё это задерживает воду в организме. Вес застопоривается из за этого
У меня вообще вес стоит в роддоме вообще не ушел,сейчас только -3 кг. питаюсь ПП 😭
Возможно какие то продукты нужно исключить,а какие то добавить,каждый организм индивидуален ,возможно у вас дефицит ккал и организм перешёл в режим запаса
@putneva98 все возможно я в этом не специалист никогда не было проблем с весом,да и весы надо купить кухонные и спорт добавить
@dashulia0111, у меня с этим проще,мы просто оба отказались от сладкого и мучного
@putneva98, так у меня муж конфеты как раз не ест, а мне набирает 😂
@dashulia0111 я тоже не могу без сладкого ((( каждый вечер даю себе слово, что завтра без сладкого, но приходит утро и я снова пью чай с печеньем и прочим
Какой у вас рост?