У кого была послеродовая депрессия? Как вы вошли в нее и как выйти?
Комментарии
В окно😂шучу конечно, но именно туда хотела выйти после первых родов. Я психичкой стала после первых 10 дней, спасибо мужу, что выдержал! Что для себя отметила: смириться, что все идет не по плану каждый день, научиться быстро менять планы😅 не стясняться "кричать : ПАМАГИТЕ!!!", если есть кому прмрчь и сбегать из дома, пусть и с коляской, но не заниматься в эти мрменты домашними делами, забивать на домашние дела, если все плохо, муж не умрет от пары сосисок вместо мяса, обязательное общение с мужем (смотрим сериальчик, качая малыша с сиськой во рту (у нас так было)) и т.д.
Как ? Как может быть послеродовая депрессия если с вами главный смысл жизни . Радоваться нужно 🌼быстрее выходите из этого состояния и наслаждайтесь крохой 🥰
@lili162 я Вас очень хорошо понимаю. Я последовала примеру подруги, она еле взяла себя в руки, говорила что потому, что почитала что такая депрессия может плохо кончится. Так как мне в дурку не хотелось, я старалась взять себя в руки. Да, действительно сейчас дома бардак. Еда иногда случается, плюс мама помогает и муж покупает готовую. Убираю когда муж дома. В остальное время я сплю вместе с малышом. Вот тупо ложитесь с ним в кровать, на бочок, засовывайте сисю, и сами дремайте. Он уснет и Вы рано или поздно тоже. Только один выход. Носить его по комнатам, укачивать часами и тд не работает для Вас! Это сдохнуть можно и смысла нет. Волшебная сися всегда поможет. И криков не будет) а да, и еще смиритесь с тем что такая как прежде жизнь уже не будет. Дайте себе установку перетерпеть пару месяцев, дальше привыкнете.
Я до сих пор тут. Выхожу с помощью 🍷🍷🍷 когда ребеночка укладу на ночной сон
Скажу так. Я свою депрессию лечила 🍷 никому ничего не говорила чтобы не подумали что с ума сошла и очень об этом жалею. Спустя 3 года эта депрессия вылезла боком, психолог и невропатолог сказали что это я сильно затянула все. Прошла лечение, сейчас попустило. Так вот надо было мне говорили сказать об этом маме мужу подруге, сходить возможно к врачу. Попросить помощи у родных пока привыкнете.