Как научиться планировать время и не отвлекаться на телефон?
Девочки, у кого есть какие советы?
Последнее время дел воооот очень много,прямо через чур!
Как научиться правильно планировать время и не чего не забывать...и отучиться от дебильной привычки - тупить в телефон ,когда много не доделанных дел 🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
@ekasnegireva, Если я что-то не успеваю, я переношу на следующий день. Когда вы видите все необходимые дела, тогда вам легче планировать свой день. Да и какие дела например можно не сделать? Не считаю сейчас бытовые. Вот например:
-записаться на маникюр
-врач
-тренировка у сына
-подать показания счетчиков
-зайти на почту
Что из этого можно не сделать? При желании всё. А по факту: не запишусь на маникюр, буду ходить с кондукторским. Не схожу к врачу придётся перезаписываться. Пропустит сын тренировку, буду терпеть его слезы-сопли на соревнованиях. Не подам показания счётчиков-переплачу за коммуналку. Не зайду на почту-посылку отправят обратно.
Любое не сделанное дело несёт определенные последствия.
А если вы по быту загоняетесь, то тут помочь не могу. Я в день трачу 40 минут на бытовые вопросы и в выходные одно крупное дело (шкаф разобрать, Документы прибрать и тд). Бардака дома нет.
@sofya.i, я по рабочим делам загоняюсь, вообще... ситуация в том,что слишком много всего на одну меня, я паникую и прячусь от них (это как бы подсознательной) ,итог этого всего - что я не делаю все сразу ,а как декашарая все в последний момент, а дела : по работе, учебе и вот такие вот из разряда записаться к врачу вообще выскакивают из памяти
@ekasnegireva, по работе я отдельно планирую😅
Отключить все мессенджеры, никаких телефона, планшета, компьютера и телевизора. И сразу куча времени появится))
Все бы было хорошо, если бы не работа в телефоне 😌Но помимо ее занимаюсь хренью
Телефон в топку .🤣
Свой никак не могу решиться туда отправить .
Сейчас заканчиваю и телефон отдаю сыну
@ekasnegireva я до 4 сижу.
Все хочу взять себе за правило, телефон и вязка только когда сын спит
@nastenka_kos, для меня это сложно ..ладно бы там минут 30-60 посидела и спать ,а то часаааами ведь
Записывать предстоящие дела в ежедневник, и не залипать в телефоне.
@ekasnegireva )))очень знакомо.планируйте день,я завела приложение с интеллект картами,легко занести необходимые дела, все очень наглядно.а потом очень приятно вычеркивать сделанные дела и чувствовать свою значимость
Писать списки дел и вычеркивать сделанные. При этом планировать так, что бы не упахаться. У меня сразу на неделю все расписано.