Уже пятый день как забила на диету для кормящих. Перечитала кучу информации на эту тему и конечно отталкивалась от самочувствия малышки. Вывод: хуже не стало ни капли, такого скопления газов как раньше уже нет и не прибавилось от еды, аллергены пока идут хорошо- ела орехи, мёд, клубнику, кстати черешню, от которой якобы газы, шоколад, пиццу, шашлык 😂 и тд короче, похудею я так, ага)) единственное молоко я пока боюсь возвращать в рацион, а творог ем в виде сырников и в выпечке, все норм. Так что все эти диеты такая шняга, только голодом себя и ребёнка мучаешь🤷‍♀️