У меня была простуда. Температуру говорили не сбивать если она не 38,5. Обильное питье, ромашка, мёд. Побольше лежать. От заложенности носа капли какие-то - не помню название. И все 🤷🏼‍♀️ горло полоскать солевым раствором. А ещё можно нос промывать Аквалором например

Чай с лимоном, по больше пейте, компот клюква, пренален, аквамариус, Аквалор,физраствор, молоко с медом

сироп Пренален, можно фиточай ромашку и эхинацею, по больше жидкости, чая с медом и лимоном