всем привет! Девочки с Караганды посоветуйте курсы йоги или плавания для беременных? Помогло ли вам это во время родов и общее состояние улучшилось ?

Question

Галина · Answer

Я ходила на аквамама, lifestyle на Лободы. Очень понравилось. Тренер супер - Асем.

Айжан · Answer

2 Беременности ходила на аквааэробику. И дыхательную гимнастику нас учили там. По субботам были Занятия в зале на мячах растяжка и тд. Ооочень помогло мне. И дыхание в родах. И вообще общее состояние. Когда ты на последних сроках тебе ходить тяжело, а в воде все расслабляется. И ощущение после воды классные. Я ходила с удовольствием. Тренер Лиля. Очень грамотный специалист. Она работает с беременными и детьми. Спорткомплекс лайффитнес. На Кирпичной 21. Все чисто. В этот раз опять пойду к ней. Я кстати пост писала про неё.

A💋 · Answer

Спасибо 😊! Фигура у вас 😍👍

Лучший комментарий

Комментарии