Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (2 года)

19 ИЮНЯ (СРЕДА) В 12:00 приглашаем мам на энергодинамическую зарядку с элементами йоги, фитнеса, гимнастики и мягкой…

post image

19 ИЮНЯ (СРЕДА) В 12:00 приглашаем мам на энергодинамическую зарядку с элементами йоги, фитнеса, гимнастики и мягкой школы.

Рекомендованный возраст для деток от 3 месяцев до 3 лет.

Что вас ждёт:

- Суставная и динамическая разминка для мам с малышами в игровой форме.

- Игры на развитие координации, ловкости из мягкой школы.

- Тренировка на укрепление мышц и связок для мам.

- Растяжка (йога).

- Релаксация - шавасана.

- Свободное общение и пикник после зарядки.

Польза для мамы:

- Специальные упражнения, направленные на восстановление после родов.

- Физические упражнения стимулируют работу мозга, снимают напряжение и придают силы.

- Разучивание упражнений, которые можно практиковать дома с малышом.

- Возможность сменить обстановку и наполниться энергией.

- Общение с единомышленницами.

Что взять с собой:

- Спортивную одежду и обувь.

- Коврик или плед.

- Игрушки для деток.

- Перекус и вода (по желанию).

Ведёт Анна Мадера вместе с дочкой Мирославой - сертифицированный инструктор по детской йоге и совместным занятиям матери и ребёнка.

Место проведения: Таврический сад

(м. Чернышевская, встречаемся у главного входа с ул. Потемкинской)

Стоимость участия:

400 рублей, оплата на месте

Обязательная запись:

ссылка

Ждём вас!

Ваш первоклассник гуляет один? Как развивать самостоятельность?

Пост в топе !! 1 место комментарии где пишут про запасного ребенка 2 место комментарии где им жалко моих детей 😂😂. До первого класса осталось 3 месяца . С удивлением узнала , что многие дети в группе до сих пор гуляют только с родителями . И готовы всю началку водить и забирать со школы 🤔. Мамы первоклассников интересно как у вас дела обстоят с самостоятельностью ? Боитесь одного отпустить в магазин или погулять у дома? Или дите в 7 лет может выбросить мусор и сходить за хлебом ? Есть ли свои ключи от дома ?

Когда в школу?

Здравствуйте. Во сколько ваши мальчики пошли в школу? Нам будет 6.9, но из группы в саду от силы 3 деток идут в школу, остальные ещё на год в саду остаются.

Как избавиться от боков? У кого получилось, поделитесь опытом!

Как я ненавижу свои бока. Со школы так,даже если худею, они всегда на месте. У кого такая же проблема и кому удалось ее решить, подскажите, как от них избавиться. Может упражнения именно на эту зону или чтооо(((

Почему не уступают места малышам в автобусе?

Вышла на работу и езжу только на автобусе, уже 3 недели… Так вот, очень часто заходят мамы с малышами, например со мной садится мамочка с 3 детьми, две близняшки 4,5 года и малышка 2,7 лет. И ни один человек в куче-моле не уступит детям место 😳. Или сегодня, я села в автобус на конечной, он был почти пустой.👍 Дальше набилось битком и со всеми зашла девушка с детьми, примерно 4 и 6 лет… а сидят преимущественно дамы от 25-до 40 (навскидку) и еще зашла женщина лет так 60. Детей не видела, спиной к ним сидела, когда услышала что малыш хнычет☹ начала глазами искать где и кто… сразу уступила детям место, а женщина начала возбухать почему не ей, дети и постоять могут 🫢🤔 Кто нибудь может внятно ответить почему детям не уступают места? Я не говорю там 8-10 лет, а про малышей совсем?