Случайно наткнулась. Девочки, кто только после родов, как и я. Отличная статья по восстановлению. https://ppzhdanova.ru/wpm/shag_2-chto-delat-v-roddome/
Я бандаж одевала в роддоме
И живота уже почти не было при выписке 👍🏼