Вот так мы с мамами практикуем йогу вместе с малышами на лужайке в Таврическом саду.
Следующая встреча 19 июня в среду в 12:00.
К нам модно присоединиться.
Пишите,кто хочет с нами пойожиться.
Комментарии
@alyona26.03.19, в парке Победы не мы, мы в Таврическом саду.
Вы прийдете?
А в парке победы, случайно, не практикуете ?
Спасибо! Поняла. Длительность занятия подскажите, не нашла
@veronika.spb, 19 ИЮНЯ (СРЕДА) В 12:00 приглашаем мам на энергодинамическую зарядку с элементами йоги, фитнеса, гимнастики и мягкой школы.
Рекомендованный возраст для деток от 3 месяцев до 3 лет.
Что вас ждёт:
- Суставная и динамическая разминка для мам с малышами в игровой форме.
- Игры на развитие координации, ловкости из мягкой школы.
- Тренировка на укрепление мышц и связок для мам.
- Растяжка (йога).
- Релаксация - шавасана.
- Свободное общение и пикник после зарядки.
Польза для мамы:
- Специальные упражнения, направленные на восстановление после родов.
- Физические упражнения стимулируют работу мозга, снимают напряжение и придают силы.
- Разучивание упражнений, которые можно практиковать дома с малышом.
- Возможность сменить обстановку и наполниться энергией.
- Общение с единомышленницами.
Что взять с собой:
- Спортивную одежду и обувь.
- Коврик или плед.
- Игрушки для деток.
- Перекус и вода (по желанию).
Ведёт Анна Мадера вместе с дочкой Мирославой - сертифицированный инструктор по детской йоге и совместным занятиям матери и ребёнка.
Место проведения: Таврический сад
(м. Чернышевская, встречаемся у главного входа с ул. Потемкинской)
Стоимость участия:
400 рублей, оплата на месте
Обязательная запись:
ссылка
Ждём вас!
@vikkysikk.18, Вика здравствуйте!
Рада вам! Как Ванечка?
Ванюшка может заниматься с вами или спать в коляске если у него режим)
ВАНЯ пополз!!! И сразу вместе с этим стал вставать 🤗. Очень рада, Что тут нашла Вас.
Анна, здравствуйте! Я Вас сразу и не узнала! Это Виктория Мама Ивана( мы к Вам ходили в киднес)
А с 9 мес можно? ( ему в это время спать, как бы не проснулся)
О, я вас видела)) в прошлом году тоже ходила в таврик на зарядку. Жалко теперь у ребёнка свои планы на прогулку
Нет, нам далеко ехать (