Мамочки, подскажите, через сколько после кесарево сечения вы начали заниматься спортом (каким?)…

Мамочки, подскажите, через сколько после кесарево сечения вы начали заниматься спортом (каким?) сколько времени и какие упражнения делали от нависшего живота?