Моє так сказати «до» і «після»
.
Є ще над чим працювати, але я пишаюся собою!
Дивлюся на старі свої фото і жахаюся😖
На той час мені завжди щось не вистачало:
грошей на спортзал, часу, ПП вважала дорого🤦🏼♀️
.
Добре що в один прекрасний момент мені сказали «в тебе жирна попа» от з того часу я поча займатися своєю фігурою!
Займалася з резинками в дома, сіла на ПП, а уже як похудала пішла на полденс!
І нічого то не дорого, і замість шкідливої їжі можна купувати корисну, аби було тільки бажання😘 !
Лучший комментарий
Комментарии
@jula.lieta, то добре!
Я собі часом можу дозволити 🥂🍻🍔🍕 але потім все відпрацьовую!!(вважаю краще трошки з’їсти, щоб потім не зірватися)
@irka2495, моя маленька перемога коли я замовляю вже не біг тейсті, а чізбрге який в рази меньший😁😕
Супер)))) плоский живот это моя мечта) думала у меня сложение тела не такое, чтоб живот был плоским. Но все же попробую, рискну)
Я думаю від того що ви займетесь спортом гірше не буде!!от все у вас вийде, головне працювати над цим!
А не тяжко на пілоні? Як ви раніш до підтягування відносились, я просто також дуже хочу але я взагалі профан в цьому ділі(((
Спочатку не легко, там вас все навчать!
повірте туди приходять научитися)
Вау! А за сколько по времени такой эффект?
У меня тоже на полденсе были кубики, считаю пилон лучшим тренажером вообще)))
Дааа, от тільки мені неподобається що руки добре так караються))
Тай ходу я десь тільки 3,5 місяці, в зараз в селі то уже 3тижні га пілоні не була 😭😭
Круто!)))
Это после родов?)
За какой период такой результат?)
Пол денс це моя любофффффф