Хочу отказаться от сахара полностью , но вот несладкий чай пить я просто ненавижу.
Чем лучше заменить :
1️⃣ мёд 🍯,
2️⃣фруктоза ,
3️⃣сах.заменитель ?
Комментарии
Да всем сразу можно заменить по настроению. Я когда-то очень давно отказалась и до сих пор не ем.
Попробуйте сменить марку чая. У меня так было. Сейчас пью без сахара Ахмад и нормально. А гринфилд не могла.
Эксперементируйте и найдете свое
Можно просто джем на стевии и запивать несладким чаем
Но полностью уйти от сахара тяжело. Он же везде
Пробуйте сиропы ставии/топенамбура, сахзамы не особо полезны и на любителя🤷🏼♀️многие горчат,мёд в горячем чае ничего полезно не принесёт, фруктоза тот же сахар
Попробуйте сироп топинамбура, он не всасывается в кровь. А так только постепенно количество в чайной ложке уменьшать.
Если нужен будет мёд - пишите 😁 у нас своя пасека 🍯🐝
Вы знаете, я сначала заменила мёдом, он конечно тоже не то, но лучше сахара, но вот как-то само собой стала вообще мало чая пить. Теперь чай как особое наслаждение, а не просто напиток в любой момент дня, и сам чай только хороший беру
Есть натуральные сах замы, типа стевии) все отлично, пейте спокойно свой чай)
Вы же не по 10 кружек чая в день пьете. Попробуйте заменить медом. Можно и сахзам, но мне от некоторых есть потом хотелось. А так чередуйте сладкий, несладкий. Мне понравилось фрукты добавлять-аромат класс и вкус. А то пакетированные пахнут вкусно, а вкуса нет
В холодное время года я пью много чай , могу и по 5-6 кружек выпить 🤦🏻♀️ в этом моя беда
Сах Зам на любителя , можно покупать чай с фруктовыми добавками , либо прекращать сахар добавлять постепенно сначала по ложечке потом по пол ложечки, а затем вообще отказаться. Я терпеть не могу сладкий чай
У меня муж так отказывался от сахара в чае. Сначала с 2-х ложек до 1-ой, потом вообще без сахара. Главное чай хороший чтобы был. А на самом деле сахар только перебивает настоящий вкус чая.
@stasyash, согласна , когда чай вкусный никакой сахар не нужен
По своему опыту могу посоветовать просто перестать пить чай,как бы кощунственно это не звучало 😄 все перечисленные Вами заменители так же вызывают выброс инсулина в крови,как и обычный сахар,так что так,шило на мыло🤷🏻♀️
С такой перспективкой , лучше уже точно чай перестать пить 😂
Сейчас ладно, а зимой и без него не могу 😢
@anna.kim, та к зиме точно сахара не захочется,1000%!в среднем месяца через два даже некоторые фрукты становятся прям приторно сладкими и не вкусными
А вообще из всех сахзамов в магазине ,фитпарад самый хороший, но я не люблю в чае( кофе) вкус сахарозаменителя. Его добавляю только в выпечку 😊