Мотивация-красивое тело

Это точно спасибо огромное всем

Тогда не занимайтесь если вам не травиться) сейчас куча всего есть, танцы, плавание, велик, всякие бандж фитнесс и прочее, найдите себе что-то по душе

Лучшая мотивация это видеть похудевшее тело в зеркале. Увы никто не поможет пока сами не захотите. В зал придти, одно, там нужно пахать, по 4 подхода по 10-30 упражнения делать с тяжестью. Если у вас нет желания как их делать тогда.

Когда занималась спортом ( до беременности)- я была в своей лучшей форме) стала заниматься , чтобы немного похудеть , в итоге похудение ушло на второй план :) и придерживаться пп-не сложно , без фанатизма если. и после родов , если не будет противопоказаний, вернусь сразу же к спорту - это не обсуждается даже😂
Зная, каким может быть мое тело - сейчас я просто в зеркало смотреть на себя не могу)

Моя подруга меня мотивирует . Я помню просто ее фигуру раньше , а щас она вообще соска . Но я продолжаю лежать на диване пялившись в телефон со своими целлюлитом и жиром на животе . Еще всегда всем жалуюсь что жирная, а муж блин ты нормальная 🤦🏻‍♀️ лижбы отвалила говорит наверно

Ой меня муж мотивировал , он прям тащился и замечал все изменения в моей фигуре) 😌

Ненавижу заниматься спортом) заставляю себя ходить , потому что хочу свои прежние формы) и моя самая большая мотивация- это видеть , что я набираю вес и потихоньку иду к своей цели

У меня и детей нет,но мне так лень заниматся🤦🏼‍♀️и не как не могу сатинировать себя на спорт,вот просто лень и все😣

Ой было бы с кем ребёнка оставить, хоть в день 2 раза ходила бы

И мне