taya_ya
🍹Таисия🍹·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Авокадо на ужин (на ночь даже) можно?
Мне🙈
Сильно вредно по калорийности?
1
Комментарии
Авакадо жирное, но там не насыщенные жирные кислоты нужные для организма, но желательно конечно в первой половине кушать, он тяжёлый продукт! Я с утра кофе, хлебец и сверху авакадо, очень вкусно)) когда осебенно его посолить
Нравится Ответить
Да можно конечно... если оно вписывается в общую калорийность дневную, то это даже полезно....
Нравится Ответить
Дааа, лучше с утра. Жирно и калорийно. Но, один раз не страшно. Если не каждый день на ночь его кушать, не критично.
Нравится Ответить
@taya_ya ну да жирно конечно. Его так то рекомендуют только с утра и половинку. А тут на ночь. Растижопка полная
Нравится Ответить
МОЖНО!
Вы набираете вес только от профицита калорий. Все. Можно есть мороженое весь день и худеть.
Ешьте авокадо, попа от него не вырастет.