Мамочки, мучают боли в спине😫 была у невролога, делала рентген, прописали таблетки, пропила , боль не утихает.. врач посоветовал иглоукалывания/физиотерапию/массаж.. может у кого было что-то похожее и есть Контакты проверенного массажиста тли остеопата..делал кто иглоукалывания ? Нужно что-то выбрать, а чего-то начать..не знаю , что лучше🤔
Комментарии
Рентген?!Лучше всего делать МРТ.Тоже мучаюсь,у меня несколько грыж ,правда,в поясничном отделе.После курсовых препаратов,боли уходят.В крайнем случае-ледокаиновые блокады.Относительно вашего вопроса:я бы начала с остеопата.
От массажа эффект есть, но его нужно делать, когда тяжести не носишь, что с детьми практически нереально. Остеопат наверное не подойдёт, нужен хороший мануальный терапевт.
Начните с зарядки. Очень помогает. А ещё у Новокриницкого (это массажист) сейчас проходит марафон по здоровой спине, посмотрите посты, позанимайтесь, станет легче.
Обратитесь в клинику лечения болей, их несколько по Москве!