Прикладыванием, техника прикладывания, во время кормления грудь не менять, пусть сосет одну, в следующий час другую и т.д. А так погуглите, много информации же есть, свяжитесь с консультантами по ГВ

Есть на ютубе канал Нины зайченко 👍советую посмотреть