Перерывы. Если есть возможность полежать или сесть, надо пользоваться моментом. Я лично так и делаю. Сейчас дома одна, хотелось в комнате все вычистить, убраться, но делаю это с такой тяжестью(
Я только один месяц с отдышкой ходила где то с 32 нед до 36. Ничего не делать. Это капец был. А сестренка говорила, что я из себя строю беременную, а она всю беремен. бегала и ничего. Так обидно было от нее именно такое слышать.
Diana·
Мама сына (2 года)
Терпеть. Главное не лежать на спине. Скоро родите уже
Zuzu·
Перерывы. Если есть возможность полежать или сесть, надо пользоваться моментом. Я лично так и делаю. Сейчас дома одна, хотелось в комнате все вычистить, убраться, но делаю это с такой тяжестью(
Арифа··
В ожидании первенца
Чаще всего тяжело дышать когда лежу
Zuzu··
да, бывает и такое. У меня это ночью иногда. А так глубокие вдохи и выдохи. Не резко, но медленно вдыхая и выдыхая, можно успокоитьсостояние)
Алла·
Мама сына-младенца
Гулять на свежем воздухе, перед сном можно . Можно увлажнитель в комнату поставить , мне помогало
Жу·
Ой, не говорите! Дышать сложно, переворачиваться с боку на бок, вставать тоже)))). Видимо, только терпеть, да ещё и быстро не ходить)
Мама·
В ожидании первенца
Да, знакомо. Но мне трудно дышать на 34 недели, что будет дальше боюсь представить 😁
Бенкунг·
Мама сына-младенца, беременна (6 нед.)
Я только один месяц с отдышкой ходила где то с 32 нед до 36. Ничего не делать. Это капец был. А сестренка говорила, что я из себя строю беременную, а она всю беремен. бегала и ничего. Так обидно было от нее именно такое слышать.
Zuzu··
Я иногда тоже марафоню, но иногда ппц тяжко и стыдно перед другими
Марина·
В ожидании первенца
Мне тоже тяжело дышать особенно ночью еле дышу 🤦♀️воздуха прям не хватает