У меня после родов началась жудкая аллергия. Но когда она прошла, я стала есть все и пить кофе по утра. С молоком
Я ела всё, вообще даже не думала про какое-то определённое питание на гв, ну естественно в разумных количествах, в форму тоже надо приходить😅
@yuli_yuli13, на кофеёк у мелкой колики были сильные, 3 месяца без него жила🙈
Все можно есть , но в первое время после родов начать все постепенно вводить , чтобы наблюдать за реакцией ребёнка и молочные продукты в последнюю очередь вводить
Ела и ем все, но в разумных количествах. На сладкое и на коровье молоко иногда были у ребёнка высыпания, старалась их ограничивать
Вам скинуть инфо про питание на гв?