Дівчаточки, милі, порятуйте! Як ви змінювали графік сну малюка? Як продовжити ранковий сон та перенести ці кляті прокидання о 4.30-5.30? Вже просто кричу від недосипу. Менша коза будить старшу козу і весь день цирк у хаті. Старша вдень не спить взагалі, менша по 20 хв сто разів. Я вже на абсолютному нулі. Скоро дітей підкидатиму чужим людям на майданчику та піддрьомувати на лавці😁
Комментарии
Кількість та продовжуваність снів не впливає на нашу проблему. Вона буває за день 2-3 рази по 10-20 хв передрімне і все. І всерівно так прокидається. Хоч і на ніч всерівно її мордую і тримаю, щоб засинала не раніше 21.
@pyssy_cat, просыпается и что делает ?! Кушает ?! Пьет ..
@sana3g, гуляє. Починає повзати, вставати, іграшки якісь шукати. Буває прокинеться, посмокче грудь, під нею остаточно прокинеться і тоді починає активність. А буває грудь і не бере.
Начните укладывать к 20.00. Чтоб в это время уже спал. Утром, когда проснется, начните на первый сон укладывать по таблице режима бодрствования. И так целый день. Хоть 15, хоть 20 мин поспал, следующий сон через этот промежуток времени бодрствования.
Вона вдень спить просто хто зна як. Може 2-3 рази передпімнути коротко, може мати два сни, один з яких до 3х годин. Вранці як прокидається, хоч і у 5, пробувала носити, качати вона вже всерівно не засинає. Треба мінімум 2 години погуляти, тоді лише пробувати. Бо сили тільки витрачу, яких і так не встигла ще наспати😑
@pyssy_cat, так я вам и не говорю сращу укачивать как проснется. Вот таблица время бодрствования. В вашем возрасте минимум через 2 ч. 30 мин. Т.е. в вашем случае к примеру - проснулся в 5.00 утра, спать его укладывать начать ровно в 7.30. Не раньше. Даже если очень хочет. Уложили. Не важно через сколько он проснулся, через час или через 15 мин, от время когда проснялся засекаете еще 2.30 и опять укладываете. От второго сна так же 2.30 и спать. После третьего сна уже догуливаете до 20.00 и спать. А лучше укладывать в 19.30 начинать. Если промежуток между 3 сном и ночным меньше чем 2.30, то на 3 сон не укладываете.
У нас так было и изменилось все неделю назад. Дело было так)..
График дневного и ночного сна начал прыгать, но засыпал на ночь то в 20 :00, то 21, то 22. И просыпался около 6:30, бывало и раньше. И потом в один день он уснул аж на 4 часа и это был один сон за весь день, на следующий день уснул на 3,5 часа, а потом ещё и на второй сон лёг на 1,5 часа - жара наверное. Ну и в этот день лёг на ночь в 22:30 и проснулся утром в 9:30. Я в шоке, 100 лет не спала так долго) вот и с этого дня начал позже ложиться (23:00) и вставать около 8 утра. Днем спит 2 сна.
Само перестроилось у него.
У нас схоже було пару днів назад. Схоже до того, що Ви описали про жару. Вона день чи два просто весь день спала. У неї мабуть 5 денних снів було, 3 з яких більше години. І у інші дні її дуже складно перекласти з рук, а це було хоч швиряй на ліжко—сну це не завада. Але відіспалася і знову 5 година здалася їй дуже комфортною для прокидання🤦🏼♀️
@pyssy_cat да, теперь спать ложится в 22:30/23:00, перед этим второй сон с 16/16:30 и до 18:00/18:30.
@tanya2430, ми так довго рідко спати вміємо😤
У нас на вікнах жалюзі та штори майже блекаут. Задраяні всі щілини. Але це не допомогає.
Или отменить последний вечерний сон , или перенести ночной на позже .