Девочки ,может посоветуйте,что почитать ,чтоб стать менее переживательной и относится хотя бы немного проще и не сильно…

@ksusha07-07, совсем вы не сможете не нервничать, но снизить можно. Возьмите с собой все необходимое, соблюдайте гигиену и будь, что будет. От того, что вы перенервничаете ничего не изменится. Ребёнок к тому же чувствует маму, если вы нервничаете и она будет нервничать. Болезни ребёнка всегда тяжело переносят мамы. Я вот даю себе понервничать только в первый день болезни. И все.

@ksusha07-07, и ребёнок может заболеть дома 🤷🏻‍♀️ да, дома спокойнее чем на отдыхе. Но самое главное как вы к этому относитесь. А на счёт перелета, дороги. Если ребёнок нормально переносит переживать не стоит. Ко всему никогда не подготовиться. Так можно пропустить жизнь, если все время переживать 🤷🏻‍♀️ когда сильно нервничаете дышите: короткий вдох и долгий выдох. И так пока не успокоитесь. Главное изменить своё отношение ко всем ситуациям. Все живы? Все, остальные проблемы можно решить, нельзя решить значит можно пережить. Это серьёзная работа над собой.

это серьёзная работа над собой. Я читала и Читаю многих психологов. От нервов и переживаний появляется большое количество болезней (психосоматика). Если все живы и относительно здоровы все проблемы можно решить либо пережить. Лишний раз из-за чего-то нервничать, можно дойти до невроза.