Утро сегодня доброе ☀️☺️

Ещё одна неделя позади. Осталась всего неделя, как вернётся из армии муж.

В порядок я своё тело, конечно же, ещё не привела, но все же -12кг наверное ощутимо изменили мою внешность. Осталось всего 20😂 но джинсовка «оверсайз», купленная в апреле теперь действительно сидит как оверсайз, а не «как раз»😂 Это меня мотивирует наверное больше всего

Интересно оценит ли муж мои изменения?🤔

Что там по меню было на неделе:

Творожный омлет или «ленивые сырники» попробовали первый раз, но так понравилось, что завтракали два дня только им!

Стандартный творог+йогурт +клубника

«Львовский сырник» или творожная запеканка тоже очень понравились(забыла сфоткать итог, но делилась с подругой в видео, приложила скрин😂)

Ну и овсянка с бананом была.

На обед была значит:

Пп окрошка

Рулет из лаваша с сыром и творогом

Картошка с куриным оладушком (фотку дополню сегодня, вчера забыла сфоткать)

Дааа, мы очень любим творог, как наверное вы успели заметить 😂 готова его есть на завтрак, обед и ужин🤭

Готовить стараемся на 2 дня, иногда получается на 1, а иногда на 3)

Обеды сопровождаются овощами в 90% случаев.

На сегодняшний день -1,5кг за неделю и -12,2 в сумме.

У мамы кстати уже -13,6)

#оляхудеет