Всем привет, девочки как можно снизить боль в спине при беременности, ничего не могу сделать, ужасное состояние, пробовала даже в ванной лежать, ничего не помогает, что посоветуете, как хоть чуть чуть снизить боль?!
Комментарии
ходила на массаж два раза в неделю с 30 недели
Я какой-то мазью пользовалась, если надо, то могу посмотреть завтра, забыла название. Но у меня в грудном отделе болела спина, не знаю как у вас...
Коленно-локтевая поза и может вам бандаж попробовать? Проконсультируйтесь с гинекологом своим
Я массажёр покупала и муж делал массаж, хотя, вроде как беременным нельзя им пользоваться) но мы примерно половину спины делали, у меня около лопаток болело
К остеопату может сходить? Правда удовольствие недешевое (
В коленно-локтевую позу:) снимает нагрузку с позвоночника, почек
@baby5.deady1728, нет:))) встать на колени и на локти, прогнуть спину
@katykatykaty, минут по 15-20 несколько раз в день
Бассейн меня вообще спасал