Несколько блогеров подняли тему материнства и то, как сложно оно дается. ⠀ Здорово, что женщины не…

Несколько блогеров подняли тему материнства и то, как сложно оно дается.

⠀

Здорово, что женщины не прячутся, а открыто рассказывают об этом.

⠀

Жаль, что эти посты и особенно комментарии к ним наполнены страданием и отчаянием.

⠀

Мы сами создали общество, которое требует от женщин многого.

А если вдруг не получается, то на тебя с укором смотрят стройные, успешные женщины из социальных сетей и рекламных объявлений, обвиняя в том, что ты просто не достаточно хорошо стараешься.

⠀

Я долго отказывалась признать, что дети и муж – это есть и всегда будет самое важное и самое ценное в моей жизни. Что никакой успех, деньги не компенсируют мне те моменты, в которые я должна была быть с ними.

⠀

Что вот прямо сейчас моя семья – это все, на что у меня есть время и силы, что они нуждаются во мне. И так будет ровно столько, сколько потребуется.

С принятием пришло внутреннее спокойствие и радость от того, к чему раньше была безразлична или даже оно раздражало. На место стыда и чувства вины, страха за упущенные возможности, пришло безграничное чувство благодарности за каждую свободную минуту и за моменты радости и спокойствия.

Это заняло время и потребовало усилий. Вот, что помогло мне на этом пути:

1. Эмоционально повзрослеть: принимать себя и жизнь на 100% со всем спектром эмоций и ситуаций.

2. Признать существующие проблемы у детей и у себя. Чем больше мы прячемся от них, тем масштабнее они становятся.

3. Поставить свое психологическое и физическое здоровье на первое место. «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка».

4. Взять на себя ответственность только за то, что в нашей зоне, и перестать брать на себя ответственность за то, что вне этой зоны.

5. Верить в то, что ты – лучшая мать для своих детей.

6. Обращаться за помощью и поддержкой к друзьям, семье и специалистам.

7. Опираться на интуицию и чувства.

8. Убрать тригеры стыда.

Действительно, сегодня сложно в материнстве, да и по жизни, быть счастливой. Для этого нужно быть собой, развивать в себе честность, храбрость и уязвимость. Только так можно оказаться по ту сторону беспросветного отчаяния и выбраться из замкнутого круга вины и стыда.

⠀

Автор: Лидия Чмель

⠀

Фото: @nata_photo_color