Девочки подскажите как похудеть в попе и ляжках)))
То после родов + 2 размера (((
Хожу с ребёнком много , приседания что ещё ? Что бы эффективно и быстрее

Question

OH BODY LAB · Answer

Пишите в личку, у нас худеют все!
Много мам н Гв!
Учитываем все нюансы

Лара · Answer

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830

Answer

С помощью дефицита калорий. И локально Вы не похудеете. Эффективнее всего, я думаю, будет диета, но ценой здоровья...🤨 лучше всего ПП+спорт

Анастасия · Answer

Питание - залог успеха. Без сбалансированного питания результата особого не будет. Посмотрите на свой рацион, калораж и соотношение белки/жиры/углеводы. И дайте организму время, у вас кости на место вернутся)

Ульяна · Answer

Худеет все тело. Самыми последними уходят проблемные места. Кардио+питание.

Лучший комментарий

Комментарии