Mom.life
Виктория
tigrjuha
Виктория·Мама дочки (5 лет)

Девушки, милые, кисоньки! Ну, караул прям! Всю жизнь мучает бессонница, как то справлялась:валерьянка, глицын(голова болела. От него) детские капли для сна(помогали очень), сеансы массажа (каеф, спала как сурок), музыка, аудио книги, просто книги... Сейчас.. Ну.. все.. Что то нельзя, массаж проф нельзя, муж масажирует-засыпаю, прекращает(вырубается) 15мин и просыпаюсь, брожу, все перепробовали... Есть кто справился? Расскажите пожалуйста как! Вроде не нервничаю.. Все нормально в семье... Поделитесь.

11.06.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

ksenial1985
Ксю Т. ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Есть такая классная штука как АСМР. Расслабляет и помогает уснуть, на ютубе очень много артистов.Могу скинуть моих любимых

12.06.2019 Нравится Ответить
ksenial1985
Ксю Т. ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@tigrjuha В ушки наушники, максимально расслабиться и ловить мурашки☺️

12.06.2019 Нравится Ответить
tigrjuha
Виктория·Мама дочки (5 лет)

@ksenial1985 спасибо большое, сегодня же попробуем)))

12.06.2019 Нравится Ответить
ksenial1985
Ксю Т. ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@tigrjuha да не за что, надеюсь вам поможет😊

12.06.2019 Нравится Ответить
lutik.27
Яна·Мама дочки (7 лет)

Никак. Вечный недосып был. То жарко, то ноги крутит, то лечь неудобно и все, нихрена никакого сна

12.06.2019 Нравится Ответить
letta-more
Katerina·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Ох, милая, как я вас понимаю... есть один банальный выход : родить

Только перетерпеть

Что я только не делала: массаж, душ, травяной чай, магний и И так далее

В ночь родов почему то в 2 ночи уснула, рекорд для меня, а в три воды отошли (коварный организм). Так после родов дитя на 4 часа забрали, я так вырубилась - меня еле разбудили 😳 и сейчас голова только касается подушки и меня нет

Но, знаю, что она вернется( а пока сплю

12.06.2019 Нравится Ответить
laky_2
Кристина·Мама дочки (5 лет)

Посоветуйтесь со своим врачом. Мне назначили магнелиз б6 и валерьянку

12.06.2019 Нравится Ответить
tigrjuha
Виктория·Мама дочки (5 лет)

Валерьянку запретила пить, типа новые правила"нельзя", магний Б6 пьём и так)

12.06.2019 Нравится Ответить
anastasia_35
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Бессонницей мучалась всю беременность. Особо с ней не боролась. Читала книгу, смотрела фильмы, кушала по ночам. После родов спать стала лучше

12.06.2019 Нравится Ответить
marina.eg
Марина·Мама сына (5 лет)

Я пью на постоянке чаи травяные либо просто чёрный с мятой, либо прям сбор типа "7 трав для сна". Ну и ароматерапию никто нам не запрещал - немного лавандового масла возле подушки

12.06.2019 Нравится Ответить
Читайте также