Mom.life
Виктория
tigrjuha
Виктория
Девушки, милые, кисоньки! Ну, караул прям! Всю жизнь мучает бессонница, как то справлялась:валерьянка, глицын(голова болела. От него) детские капли для сна(помогали очень), сеансы массажа (каеф, спала как сурок), музыка, аудио книги, просто книги... Сейчас.. Ну.. все.. Что то нельзя, массаж проф нельзя, муж масажирует-засыпаю, прекращает(вырубается) 15мин и просыпаюсь, брожу, все перепробовали... Есть кто справился? Расскажите пожалуйста как! Вроде не нервничаю.. Все нормально в семье... Поделитесь.
11.06.2019
1

Лучший комментарий

Комментарии

ksenial1985
ksenial1985
Есть такая классная штука как АСМР. Расслабляет и помогает уснуть, на ютубе очень много артистов.Могу скинуть моих любимых
12.06.2019 Нравится Ответить
ksenial1985
ksenial1985
@tigrjuha В ушки наушники, максимально расслабиться и ловить мурашки☺️
12.06.2019 Нравится Ответить
tigrjuha
tigrjuha
@ksenial1985 спасибо большое, сегодня же попробуем)))
12.06.2019 Нравится Ответить
ksenial1985
ksenial1985
@tigrjuha да не за что, надеюсь вам поможет😊
12.06.2019 Нравится Ответить
lutik.27
lutik.27
Никак. Вечный недосып был. То жарко, то ноги крутит, то лечь неудобно и все, нихрена никакого сна
12.06.2019 Нравится Ответить
letta-more
letta-more
Ох, милая, как я вас понимаю... есть один банальный выход : родить
Только перетерпеть
Что я только не делала: массаж, душ, травяной чай, магний и И так далее
В ночь родов почему то в 2 ночи уснула, рекорд для меня, а в три воды отошли (коварный организм). Так после родов дитя на 4 часа забрали, я так вырубилась - меня еле разбудили 😳 и сейчас голова только касается подушки и меня нет
Но, знаю, что она вернется( а пока сплю
12.06.2019 Нравится Ответить
laky_2
laky_2
Посоветуйтесь со своим врачом. Мне назначили магнелиз б6 и валерьянку
12.06.2019 Нравится Ответить
tigrjuha
tigrjuha
Валерьянку запретила пить, типа новые правила"нельзя", магний Б6 пьём и так)
12.06.2019 Нравится Ответить
anastasia_35
anastasia_35
Бессонницей мучалась всю беременность. Особо с ней не боролась. Читала книгу, смотрела фильмы, кушала по ночам. После родов спать стала лучше
12.06.2019 Нравится Ответить
marina.eg
marina.eg
Я пью на постоянке чаи травяные либо просто чёрный с мятой, либо прям сбор типа "7 трав для сна". Ну и ароматерапию никто нам не запрещал - немного лавандового масла возле подушки
12.06.2019 Нравится Ответить
Читайте также