Любому человеку сидящему на диете больше всего не хватает сладкого. Без сладкого большинство из нас становятся нервными, рассеянными с дырявой памятью и явной раздражительностью к окружающим, которые могут эти самые сладости употреблять. Для очень многих отсутствие сладкого является сильнейшим стрессом, а при стрессе, как известно, килограммы и уходят медленно и возвращаются быстро. Что же делать, можно ли разорвать этот порочный круг и можно ли совместить приятное с полезным? Ответ однозначен - сахара в том или ином виде жизненно необходимы нашему мозгу и организму в целом. Конечно, речь не идет о рафинаде, существуют другие альтернативные виды сладостей, которые с успехом могут дать нам не только нужные "сладкие" ощущение, но и реально помочь легко похудеть. И наиболее правильный и для похудения, и для здоровья выбор - сухофрукты, чем и являются наши фрипсы и пастила. В сухофруктах содержится не обычный сахар, а фруктоза и глюкоза. В отличии от обычных сладостей эти углеводы не повышают уровень инсулина в крови. Сухофрукты крайне редко вызывают неприятие и аллергии, их сахара прекрасно усваиваются организмом, а пектины активизируют обмен веществ. Если вы используете сухофрукты в качестве перекуса, рекомендуем выпить сначала воды, при разбухании сухофрукты обеспечат чувство сытости на несколько часов.

Для заказа пастилы и фрипсов пишите в ватсап 05358596494 Ульяна.. Будьте здоровы! 🧘‍♀️

#здоровоепитание#ппсладости#tatlıistanbul#tatlıbeylikdüzü