Любому человеку сидящему на диете больше всего не хватает сладкого. Без сладкого большинство из нас становятся нервными,…
Любому человеку сидящему на диете больше всего не хватает сладкого. Без сладкого большинство из нас становятся нервными, рассеянными с дырявой памятью и явной раздражительностью к окружающим, которые могут эти самые сладости употреблять. Для очень многих отсутствие сладкого является сильнейшим стрессом, а при стрессе, как известно, килограммы и уходят медленно и возвращаются быстро. Что же делать, можно ли разорвать этот порочный круг и можно ли совместить приятное с полезным? Ответ однозначен - сахара в том или ином виде жизненно необходимы нашему мозгу и организму в целом. Конечно, речь не идет о рафинаде, существуют другие альтернативные виды сладостей, которые с успехом могут дать нам не только нужные "сладкие" ощущение, но и реально помочь легко похудеть. И наиболее правильный и для похудения, и для здоровья выбор - сухофрукты, чем и являются наши фрипсы и пастила. В сухофруктах содержится не обычный сахар, а фруктоза и глюкоза. В отличии от обычных сладостей эти углеводы не повышают уровень инсулина в крови. Сухофрукты крайне редко вызывают неприятие и аллергии, их сахара прекрасно усваиваются организмом, а пектины активизируют обмен веществ. Если вы используете сухофрукты в качестве перекуса, рекомендуем выпить сначала воды, при разбухании сухофрукты обеспечат чувство сытости на несколько часов.
Для заказа пастилы и фрипсов пишите в ватсап 05358596494 Ульяна.. Будьте здоровы! 🧘♀️
#здоровоепитание#ппсладости#tatlıistanbul#tatlıbeylikdüzü