Девчонки, привет! Подскажите , если нерв защемило в спине, холить больно , лежать можно, но не подвижно (блин, и ещё беременность), кто как лечился спасался? Заранее благодарю!
Упражнения есть специальные, щас поищу, какие мне помогли. После вторых родов переодически вступает в спину, тоже все до остеопата не дойду.. ссылка
Крем Долгит, желтый. Назначал невролог, когда защемило седалищный нерв.