Ладно, разбавлю я сегодняшние «боборы» своим рецептом😂 Очень вкусные, диетические, сочные котлетки в…

Ладно, разбавлю я сегодняшние «боборы» своим рецептом😂

Очень вкусные, диетические, сочные котлетки в духовке, которые оценят даже ваши дети👌🏻

#еда#можнодетям

✅ Курица/индюшка (любимая часть, готовый фарш - как любите) - 1 кг фарша;

✅ 2 больших кабачка (перекручиваем в мясорубке, подсаливаем, ждём, отжимаем лишнюю жидкость)

✅ 1 большая луковица (в мясорубку)

✅ 1 пучку зелени (петрушка/укроп/кинза-но будут отсесть её дети?🤨 с кинзой выходит оооочень по-кавказски👌🏻🇬🇪) - тоже в мясорубку

✅ 2 яичка (желательно не козлиных😂)

✅ соль, перец, сухой чеснок (опять же, смотрите какие специи вы даёте или не даёте детям)

На противень стелем пергаментную бумагу, «лепим» котлетки, выкладываем и в духовку. Котлеты пустят «сок» (ведь там кабачок). Я в конце включаю гриль - жидкость уходит и немного румянится корочка.

Котлеты очень вкусные (вкуснее паровых), сочные, их можно давать детям и есть всем худеющим и не худеющим (ведьмам😂).

Мужу можно подать с грибным соусом - тоже оценит👌🏻

Приятного аппетита!

Пы.Сы.: да, я там в записях ещё коляску продаю, может нужна кому?)))

Ну и бобора, куда без него 😂