Подскажите, пожалуйста,сколько в мл или грамм вы даёте в нашем возрасте йогурта и творожка? А также сколько кефира?
Пачку того и пачку того. Брала Агуша, сейчас творог домашний, йогурт из закваски. Творога ест мало, йогурта может выпить дофига, но я даю 200 мл несколько раз в неделю, 2-3, хотя раньше ( как раз в вашем возрасте) вся молочка была на ужин ежедневно.