Сегодня впервые когда проснулась потянулась свело икры 😱 как же я заорала 😂 бедный муж чуть с кровати не упал
Девочки , как сделать так чтобы этого больше не повторялось? 😂🤷🏻♀️
Комментарии
Я через день хожу на массаж , хорошо икры массируют. И сегодня тоже на коврик положила. Пока не повторялось 🙏🏻
У меня тоже две ночи сводит только правую ногу
Магний Б6 больше стала пить, прошло. Когда сама судорога- стопу на себя через боль, или муж пусть сразу тянет вам. Мой уже знает, подпрыгивает и тянет)))))))
Когда сводит ноги - сильно потяните носок на себя и сразу отпустит.
Да, этот способ знала со спорта , так отпускало , когда пальцы сводило . Тут тоже помогло , но если пальцы это просто неприятно , но икры ... у меня суть искры из глаз не посыпались
@tanya-motanya когда тянет стопу,э на себя, икроножные мышцы тянутся, что вам и нужно)
Как только перестаю пить опять тоже самое 🌝ну мне врач сказал его надо пить )
Судороги , будут пока не родите, посоветуйтесь с врачем он посоветует витамины мне магнерот очень помог в прошлую беременность
Это судороги от нехватки магния или кальция не помню точно, сообщите вашему врачу, она подскажет, что принять
Если это началось, то будет возможно дальше повторяться((( у меня так же, особенно во время беременности было, сейчас все ещё не могу вылечить ноги после рождения малыша! Мажу всеми возможными мазями от варикоза, только они помогают
@tanya-motanya это не варикоз, просто все эти мази облегчают боль в ногах, особенно когда начнёт расти животик, будет ещё большая нагрузка на ноги. Врачу скажите лучше, там ещё может быть недостаток магния что ли, попить витамины
Я массаж в течения дня делаю и на коврик с иголками ноги кладу и уже тьфу тьфу тьфу давно не сводит, как вспомню эту боль, это просто жесть.
Магний б6 тоже пила.