кто когда начал заниматься спортом после родов ?хочу поприседать,интересно можно нет ?швы же не какие не разойдутся ведь, чё смеятся ?а что может произойти страшного вообще ?к гине смысла нет идти ,той насрать .ни чё не болит не тянет ,шов не кровоточит зожил в принципи .
Комментарии
через 2 недели наклоны ?😲я та спустя 3.5м боюсь приседать вдруг что порвется 🤣
@alina1990., а кто-то спустя два месяца после кс беременеет-и матка снова начинает расти..😧🤭😀так что наклоны не самое страшное..)
Мне разрешили заниматься через 9 месяцев... А до этого я просто вакуум делала.
После кесарево начала дома понемногу заниматься через 4 месяца. Делала вакуум
Мне кажется, лучше ставку на кардио сделать сейчас) гулять больше, для похудения (если вам это нужно) эффективнее)
После кс через полгода, год можно спорт..
Блин девочки такое ощущение что пальчик вам просто порезали
Мне после КС в 2 месяца врач разрешила заниматься, но я что-то до сих пор не начала 😏
У вас КС? Я начала дома заниматься когда дочке было 2,5-3 месяца, и ничего)
@alina1990. Ну вот, не бойтесь, только без фанатизма 😂
Ну вы же по дому дела делаете? С пола что-то поднимаете, присидаете ведь.. ничего ведь не разошлось))
У меня было КС-выписали на пятый день с род дома, через две недели дома начала заниматься, самые примитивные упражнения наклоны, планка, поднятия ног.